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Il blog di Sportpiù Resort

Sportpiù Club Resort

Medico e paziente con i pesi

Dolori cronici – Prescrivere esercizio fisico, non farmaci!

Secondo il National Institute for Health and Care Excellence (NICE), agli adulti che soffrono di dolori cronici bisognerebbe “prescrivere” attività fisica, non antidolorifici.

Fare attività fisica infatti, non solo allevia il dolore, ma fa bene in generale alla salute a lungo termine.

NICE ha delineato dei piani di cura raccomandati per i pazienti dai 16 anni in su che soffrono di dolore cronico, che consistono in programmi di esercizi di gruppo, supervisionati da specialisti, ma personalizzati sulle esigenze e abilità del singolo. L’Istituto sconsiglia inoltre l’utilizzo di antidolorifici di uso comune, come il paracetamolo, in quanto non possono migliorare la qualità della vita e soprattutto possono creare danni causando anche una possibile dipendenza.

Questo conferma ciò che ai Club Resort sosteniamo da anni: l’esercizio fisico è un farmaco naturale che aiuta le persone a vivere meglio. Inoltre, se fatto in gruppo e guidato da un trainer certificato, ti garantisce di raggiungere il risultato desiderato.

Ai Club Resort siamo sempre pronti ad aiutarti e prenderci cura della tua salute.

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