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Stile di vita

Cambio di stagione: come ritrovare l'energia! - Sportpiù Club Resort

Cambio di stagione: come ritrovare l’energia!

La bella stagione porta con sé aria fresca, giornate luminose e… un’energia che sembra svanita nel nulla. Ti senti stanco, spossato, con la concentrazione ai minimi storici? Non sei solo! Il cambio di stagione è un vero test di adattamento per il nostro corpo, che si trova a gestire nuovi ritmi biologici, sbalzi di temperatura e un’esposizione maggiore alla luce naturale. Ma la buona notizia c’è: l’attività fisica regolare è il miglior alleato per ritrovare la carica e affrontare la primavera con slancio.

Stanza del Sale - Sportpiù Club Resort

Sauna e Stanza del Sale: come utilizzarle efficacemente

Con l’inverno alle porte, il nostro corpo ha bisogno di maggiore cura per affrontare il freddo, contrastare lo stress e rinforzare il sistema immunitario. Le nostre SPA offrono un rifugio perfetto per rigenerarti e coccolarti, grazie a percorsi che includono diverse tipologie di sauna e la Stanza del Sale. Ogni trattamento è studiato per migliorare il tuo benessere fisico e mentale, aiutandoti a ricaricare le energie e ottenere il massimo dal tuo allenamento.

Sport e diabete - Giornata mondiale del diabete 14 novembre

Si può fare sport con il diabete?

Novembre è il mese dedicato al diabete, celebrato il 14 con la Giornata Mondiale del Diabete. Viene spontaneo chiedersi: è possibile fare sport convivendo con questa patologia? La risposta è un deciso sì! L'attività fisica si rivela infatti una componente fondamentale sia nella prevenzione che nella gestione del diabete di tipo 1 o 2, del diabete gestazionale o anche di quella condizione “borderline” chiamata prediabete. Scopriamo come il movimento e l’alimentazione adeguata possono diventare il migliore alleato contro il diabete.