Stile di vita

Perdere peso richiede, oltre che fare esercizio fisico, dei cambiamenti nell’alimentazione. Solitamente si consiglia un deficit calorico di 300-500 calorie al giorno. Ecco alcuni modi semplici per ridurre le calorie senza sentirti troppo privato

Da Lunedì 21 Giugno siamo entrati ufficialmente nell’estate, il periodo dell’anno che amiamo di più: caldo, sole, mare, vacanze… Tra le cose che apprezziamo di questa stagione, c’è anche la grande varietà di frutta e verdura che offre, un mix di colori brillanti, profumi intensi e sapori dolci che invadono le nostre tavole.

Sentiamo sempre parlare di quanto sia giusto acquistare frutta e verdura di stagione. Ma ne conosciamo il reale motivo?

Da marzo 2020, siamo costretti ad utilizzare quotidianamente un accessorio fondamentale per proteggerci: la mascherina! Talvolta questo può creare irritazione, rossore e impurità. In questo articolo scopriamo come prevenire e curare il "maskne".

Quante volte ti è capitato di acquistare un cosmetico e cercare di leggerne il contenuto senza capirci nulla? Oggi, grazie alle nostre Beauty Specialist, vogliamo darti qualche dritta per poter acquistare i tuoi prodotti consapevolmente.

La salute è sotto i riflettori da ormai un anno e con essa una particolare attenzione verso un sistema immunitario più forte.