MAMMA JOURNEY
Prima, dopo, insieme.
Abbiamo creato un percorso dedicato e graduale, studiato per il benessere della gestante e del piccolo: dai mesi in gravidanza, al recupero post parto, fino al primo approccio in acqua del bimbo. Scopriamo insieme le varie fasi.
“PRIMA”
Sappiamo quanto siano delicati e magici i mesi in dolce attesa per una donna; per questo motivo abbiamo un percorso in piccoli gruppi di future mamme (anche donne che non hanno mai fatto attività fisica) che le aiuti ad alleviare i disturbi più comuni, a stare in forma e a prepararsi al giorno più importante della loro vita.
I benefici per la mamma
Leggerezza
Alleggerisce la colonna vertebrale e riduce sensibilmente i dolori alla schiena
No stress
Aiuta a rilassare corpo e mente, migliorando il ritmo sonno-veglia
Drain e tonificazione
Allevia i fastidiosi gonfiori alle gambe e ai piedi. Aiuta a tonificare tutti i muscoli
Sicurezza
Un trainer ti seguirà in ogni momento e non farai sforzi eccessivi
Condivisione
Piccoli gruppi di mamme per conoscersi e condividere
I benefici per il bimbo
Relax
Gli esercizi di respirazione sono un delicato massaggio per il bambino, percepirà confortevoli momenti di pace
Crescita
Migliora la circolazione e aumenta l’ossigenazione del sangue, contribuendo alla sana crescita del bimbo
Ai posti di partenza!
Agevola il posizionamento del piccolo e lo prepara al momento più importante e delicato: il parto
Orari Resort CENATE SOTTO
MARTEDì
• 11:00
MERCOLEDì
• 17:30
GIOVEDì
• 9:00
• 14:30
Orari Resort CURNO
MERCOLEDÌ
• 7:00 – 10:00
• 11:00 – 12:30
• 17:00 – 18:30
VENERDÌ
• 7:00 – 10:00
• 11:00 – 12:00
• 17:00 – 18:00
Scopri il piacere di muoverti anche in dolce attesa
“DOPO”
Dopo il parto, seguiamo le neo mamme in un percorso di recupero che si basa su una serie di esercizi che richiedono maggior lavoro su gambe e addome. Dreniamo e tonifichiamo quelle parti del corpo più coinvolte dalla gravidanza.
“INSIEME”
Al Club Resort di Cenate Sotto puoi accompagnare il tuo bimbo fin dai primi mesi di vita in un percorso neonatale che aiuta il piccolo ad instaurare un rapporto sicuro e sereno con l’acqua, rafforzare il sistema cardio-respiratorio, quello muscolo-scheletrico e aiuta a rafforzare il legame tra genitori e figli.
I nostri corsi BIBERON
Tutti i corsi richiedono l’accompagnamento di almeno un genitore.
Qui entrano in gioco anche i papà!
Il viaggio continua…
L’esperienza di nuoto non si ferma mai, con la nostra Scuola Nuoto seguiamo tutto il viaggio di crescita dall’infanzia all’età adulta, in un vero e proprio viaggio nel Mondo Acqua.
